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          衣服的舒适得体也是养生的一个方面

          文章主题:保健知识  文章来源:文化杂谈  发布时间:2019-03-11

          人们应当做到“量体裁衣”,保障衣着有利于气血运行和正常发育。尤其是在青少年时期,生长发育比较旺盛,不可片面追求线条美和造型,衣服和服饰不应过紧过瘦。

          我国四季分明,制装应符合季节变化的特点。春秋季节气候温和,多种纺织品均可选作衣料。由于春季多风,秋季偏燥,故制装时选择透气性和吸湿性适中的衣料为宜。化学纤维纺织品的透气和吸湿性能都低于棉织品,而高于丝织品,最适宜做春秋季节的衣料,并且具有耐磨、色泽鲜艳的优点。有些化学纤维品对人体还有一定的医疗作用。如用氯纶纤维为原料制成的衣服,其导电性能差,穿在身上与皮肤摩擦,会产生并蓄积相当量的静电,此静电对人体的关节可起到轻度的、类似电疗的作用。不过由于作学纤维在生产过程中。掺入了一些其他物质,有时会对皮肤产生一些不良刺激。如果做到勤换衣服,则可避免这种现象。

          现代研究认为,若衣着压力超过30克/平方厘米,人体就有一种压迫感,就会有不舒适感。如果年轻女性长期束胸以及乳罩过紧,则会影响胸廓发育,甚至降低肺活量。束腰过紧,可致肋缘凹陷、胸廓变形,甚至腹腔脏器移位,有损于健康。相反,衣着过于肥大、襟袖过长,则不利于保暖,也不便活动。衣着过于宽大对于老人、小孩以及某些专业人员而言还是不安全因素,容易造成外伤和事故。

          随着人们生活水平的不断提高。衣服的式样不断更新。并且当前有舞台艺术服装生活化、社会化的趋势,但有些服装从健康和长寿的角度来看却存在某些问题。社会上流行的健美服和束胸、束腰、束臀的紧身衣裤,均会对肌肤和血管造成不同程度的压迫,不利气血运行,妨碍呼吸运动等弊病。18岁以下尚未发育成熟的青少年,尤其是女孩子,不宜久穿紧身衣服。患有皮炎、痈疖、外阴炎、尿道炎及痔疮等病症或患有慢性疾病(如肺结核、糖尿病)者以及妇女怀孕期间等都不宜穿紧身衣裤。应选择柔软舒松,不会有紧迫感的衣服。因此,单纯考虑美观的想法是不可取的,这不符合衣服的基本功能。设计服装首先要保障有益身体健康,其次才考虑美观的样式,这才是较正确的做法。

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